Hablar de sexualidad es un tema díficil. De hecho, solo basta mencionar la palabra basta para que muchas personas la relacionen con el sexo y se pongan nerviosas. Lo que no tienen en cuenta es que la sexualidad es mucho más que sexo; es un tema importante para el desarrollo y construcción de la identidad y la personalidad. Y debe tratarse como tal, un aspecto normal en la vida de toda persona.
Leer más »¿Por qué nos cuesta tanto hablar de sexualidad?
Fomentar y aumentar la autoestima y autoconfianza son los ingredientes más importantes para una vida exitosa; son vitales para el desarrollo emocional y personal de los niños y adolescentes. Además, permiten que las personas desarrollen la resiliencia; es decir, la capacidad para adaptarse a situaciones difíciles y afrontar mejor los cambios.
Leer más »Cómo desarrollar y aumentar la autoestima en tu hijos
Al igual que los adultos, los niños y adolescentes pueden llegar a sentirse estresados por diferentes situaciones de su día a día y; al igual que los primeros, el estrés en niños y adolescentes puede tener consecuencias negativas si no se trata a tiempo.
Leer más »Cómo se manifiesta el estrés en niños y adolescentes y qué hacer
Entender la adolescencia resulta, con mucha frecuencia, bastante complicado para muchos padres y cuidadores. Es una etapa de grandes cambios y descubrimientos; un periodo en el que los adolescentes están transcicionando hacia la juventud y adultez.
Leer más »Claves para entender la adolescencia de tus hijos y cómo apoyarlos
Las emociones hacen parte de la naturaleza humana. Componen la parte más instintiva y primitiva de los seres vivos. De hecho, la habilidad para experimentar, expresar y controlar las emociones es más importante de lo que alguien se pueda imaginar.
Leer más »Técnicas para gestionar y controlar las emociones
El bum tecnológico, así como de las redes sociales ha traído numerosos beneficios. Como darle más visibilidad a minorías y ciertas condiciones como en el caso del autismo o TEA; Trastorno del Espectro Autista.
Leer más »Hablemos sobre el autismo: Mitos y realidades
La Terapia Cognitivo Conductual, es una forma de psicoterapia que ha ganado relevancia en las últimas décadas por diferentes razones. Entre ellas se encuentran:
Leer más »Terapia Cognitivo Conductual: ¿Cómo es, de qué se trata?